Unsere Abteilung Body Workout ist unsere jüngste. Jeden Dienstag um 19:00 Uhr treffen sich die Teilnehmer des Kurses mit der Übungsleitering Diana Sperber von Körperglück.
Das Bewegungsprogramm setzt sich aus verschiedenen Trainingseinheiten und -möglichkeiten zusammen. Neben dem High Intensity Interval Training (HIIT), klassischen Zirkeltraining oder dem Bodyweight-Training stehen auch Einheiten in Yoga- oder Pilatesform auf dem Programm.
Solltest du also Lust haben, etwas für deinen Muskelaufbau zu tun, deine Ausdauer zu Steigern und vor allem Spaß mit anderen beim Training zu haben, schau doch mal in der TSV-Halle vorbei.

Für Vereinsmitglieder sind die Kurse kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen nur 69 € für 10 Einheiten.

Kursleitung:
Diana Sperber
+49 170 322 485 2